جام جم سرا- بیماری‌های قلبی، عامل یک سوم مرگ و می‌رهای جهان است؛ از سوی دیگر، یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و سکته‌های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است.ادامه مطـــلب در منبع...
جام جم سرا- این مطلب مخصوص کسانی است که تجربه خوش نگذراندن در سفر را دارند آن هم به خاطر کج خلقی بعضی از هم سفر‌هایشان. این مطلب را بخوانید و به خودتان و اطرافیانتان قول بدهید از سال جدید هر وقت به سفر…ادامه مطـــلب در منبع...
مصرف قلیان در بین نسل جوان و نوجوان افزایش یافته است. طبق مطالعات انجام شده در ایران مصرف قلیان در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله از سال 1382 تا 1386 دو برابر افزایش یافته است.ادامه مطـــلب در منبع...
جام جم سرا- شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در ایام عید به‌دلیل پرخوری یا خوردن‌های پشت سرهم دچار دل درد یا حالت تهوع شوید.ادامه مطـــلب در منبع...